Muitas vezes na agitação do dia a dia e pelas multitarefas que as mulheres desempenham, elas se esquecem de olhar um pouco para si mesmas e até de cuidar de sua imagem pessoal. Isso não é uma regra entre todas as mulheres, existem exceções, mas na grande maioria o não cuidar de si mesma reflete diretamente na autoestima. Vale lembrar, que a imagem pessoal vai muito além da estética: ela é um caminho para a liberdade e confiança.
Não tem exceção. Todas as mulheres, se não cuidarem de si mesmas, uma hora sofrerão com a baixa autoestima!
O estudo “Esgotadas”, realizado pela Lab Think Olga, apontou que a ansiedade faz parte do dia a dia de 6 em cada 10 mulheres brasileiras. A pesquisa foi realizada com 1.078 mulheres, de 18 a 65 anos, em todos os estados do Brasil, e apontou ainda, que o estresse; a irritabilidade; a sonolência; a fadiga; a baixa autoestima; a insônia e a tristeza também estão presentes na vida das brasileiras, o que pode levá-las a não praticar esse autocuidado, em especial com a imagem.
Estas questões podem ser mudadas a partir do autoconhecimento, da construção de um estilo pessoal e de posicionamento e isso pode impulsionar a autoconfiança e transformar a maneira como essas mulheres se enxergam, principalmente quando elas descobrem que mais do que seguir tendências, o vestir-se bem pode fazer com que elas se expressem com autenticidade e aumentem a sua autoestima, conforme destaca a Estrategista de Imagem e Estilo e especialista em Autoestima, Suuh Novais.
“O entendimento de quem se é, a conexão e aceitação da própria história faz com que você se distancie do julgamento e da necessidade de aprovação alheia. Uma vez que você consegue se apropriar e ter confiança em quem se é, em essência e verdade, faz com que você receba o julgamento de forma a filtrar o que serve ou não para você, o que pertence de fato a você, ou não. Esse exercício de olhar para si mesma e se priorizar pode ser desafiador para muitas mulheres que se “afogam” diariamente em tarefas, vida profissional, maternidade e relacionamento e não percebem que para estar bem com o outro é necessário que esteja bem consigo, para assim fortalecer relações saudáveis”, destacou Novais.
A estrategista, que tem mais de 13 anos de experiência com moda, passarela, estilo e autoestima, vem trabalhando com mulheres em todo o país e fora dele, para fazer com que elas se reconheçam nos próprios corpos e, principalmente, consigam gostar do que veem ao se olharem no espelho. Outro ponto, é fazer com que essas mulheres entendam que o estilo próprio é fundamental para transmitir segurança, fortalecer relações e impulsionar a vida pessoal e profissional.
“Encontrar em si uma amiga e alguém digna de admiração e merecimento é essencial para a construção de uma autoimagem saudável. Como podemos desejar algo bom para alguém que nem conhecemos? Se dê a oportunidade, se dê a vez na sua própria vida e na sua história. Nada que passou pode ser mudado, mas todo dia temos a oportunidade de escrever mais uma página dela. Como você está escolhendo, ainda que inconscientemente, escrever a continuação dessa história? Da sua história….”, ressaltou a estrategista.
Imagem Pessoal e autoestima caminham juntas
A sua confiança influencia a maneira como você se apresenta. Imagem pessoal e autoestima andam juntas e entender o próprio estilo é um caminho para a autoconfiança.
“Quando se entende sobre quem é você passa a não ser mais um desconhecido de si mesmo. Sua apresentação ao mundo se torna mais clara e objetiva. O uso estratégico da sua imagem, conciliando a intenção no uso de elementos, formas, cores, modelagens, comunicação e comportamento fazem com que seus resultados se potencializem e muitas oportunidades e conexões apareçam de forma que faça mais sentido dentre seus valores e ideais. Trazendo assim uma relação consigo e com os outros mais proveitosa e certeira”, finaliza a estrategista Suuh Novais.
Quem é Suuh Novais?
Suuh Figueiredo Novais é Estrategista de Imagem e Estilo, Especialista em Autoestima. Cursou Etiqueta Social no Senac; Formada em Moda, pelo IB – Ilana Berenholc; Formada em 2019, em Nova York, em Consultoria de Imagem com Essência; Formada em Consultoria de Imagem por Ilana Berenholc pelo Brasilian, por Lici Tonkiw; Formada em 2023, em Estratégia de Imagens, Instrutora de Passarela, Terapeuta e Psicologia da Autoimagem; Pós-graduanda em Neurociências, Desenvolvimento Humano e Comunicação.
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